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2016/12/26

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週末の過ごし方

寒い日が続いていますが、皆さんどうお過ごしですか?

私は趣味で剣道をしていて、土日の朝稽古で汗を流してリフレッシュしています。

一週間で溜まったストレスを一気に発散させ、次の週に臨むってところでしょうか。

稽古は、皆で輪になり準備体操・素振りをしてから整列をし着座、

そして黙想、正面(上座)と先生方への座礼を行います。

そこから面をつけて基本の稽古が始まります。

もうこの時点(黙想をした時点)では、剣道(稽古)以外は何も考えていません。

何であれ、雑念もなく一つのことに集中できる時間がもてて、私は幸せだと思います。

(剣道をさせてもらっている嫁に感謝です。)

年末年始も何かと忙しいですが、時間を見つけて稽古に励みたいと思います。

日々修練。

米谷