今週の週間天気予報は一週間全て晴れ
気温も平年より高めだそうです。
気持ちいいですね。春の匂いがしてきています。
さてさてここからが本題
この冬は忙しいのを口実に体を動かす事を怠けていたせいか
体重がえらいことに！！
これはマズイという事でダイエット開始です。
食べるのが趣味のボクが食事を減らすのはほんとにつらいので
『レコーディングダイエット』をする事にしました。
とりあえず食べたものを記録しておくものです。
で早速昨日の食べたものを記録しました。
すると間食が多い事に気づきました。
改善の余地ありですね。
要するに反省ダイエットですね。
これはつらいですが、
とりあえずやってみます。
２ヶ月後−５Kgを目指してがんばります。
坂東